video silat juru satu

CONTOH PROPOSAL SKIRIPSI

PENGARUH LATIHAN  NAIK  TURUN  BANGKU  TERHADAP AKURASI  MENENDANG  BOLA DALAM  PERMAINAN SEPAKBOLA  PADA  SISWA  PUTRA  KELAS  XI  DI SMAN 1 SEJANGKUNG

di susun oleh : Ari nulfi

(Bentuk Power Point)

A.LATAR BELAKANG
1. Sepak bola
Sepak bola merupakan jenis olahraga beregu yang dimainkan oleh 11 orang di lapangan dengan bola sebagai alat permainannya. Olahraga sepak bola dimainkan dengan menggunakan tungkai, kaki, badan dan kepala, kecuali penjaga gawang dapat menggunakan tangan. Tujuan permainan sepak bola adalah memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan dan berusaha menjaga gawangnya sendiri agar tidak kemasukan(Sucipto dkk, 2000:7).

2. Latihan

ØLatihan adalah suatu proses yang sistematis dari kerja fisik yang dilakukan berulang-ulang dengan menerapkan prinsip-prinsip latihan. Adapun adapun yang dimaksud sistematis bahwa latihan tersebut dilaksanakn secara terlaksana, teratur, berpola, dan berkesinambungan ( Walid, TA 2014).

ØMenurut Harsono (1988:101) latihan adalah proses yang sistematis dari berlatih atau bekerja yang dilakukan secara berulang-ulang, dengan kian hari kian menambah jumlah beban latihan atau pekerjaannya.

3. Latihan Naik Turun Bangku

*Latihan naik turun bangku merupakan jenis latihan meningkatkan kekuatan. Bentuk latihan tersebut adalah dimana otot-otot tubuh mengalami kontraksi dan rangsangan kerja otot di saat proses naik dan turun bangku.

*Tujuan latihan ini adalah untuk meningkatkan otot paha yang di gunakan saat bermain sepak bola contohnya menendang dengan keras untuk menciptakan gol atau memberi umpan kepada teman untuk menciptakan gol.

4. Menendang Bola

*Menendang bola adalah salah satu karakteristik sepabola yang dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan (passing), dan menembak ke arah gawang (shooting).

B. Rumusan Masalah

  Berdasarkan latar belakang diatas, maka rumusan masalah penelitian ini adalah adakah pengaruh naik turun bangku terhadap akurasi menendang bola dalam permainan sepak  bola pada siswa putra kelas XI di SMAN 1 Sejangkung?

D. Manfaat Penelitian

*Bagi siswa

  Sebagai upaya positif untuk memperbaiki akurasi menendang bola melalui latihan naik turun bangku.

*Bagi guru penjasorkes

  Dapat memberikan alteranatif latihan yang sesuai digunakan untuk meningkatkan keterampilan bermain sepak bola.

*Bagi institusi

  Memberikan sumbangan positif bagi pengembangan ilmu pengetahuan dan teori kepelatihan olahraga, khususnya pada peningkatan akurasi menendang bola dalam bermain sepak bola jurusana Pendidikan jasmani, Kesehatan dan Rekreasi.

E. Asumsi dan Hipotesis

*Asumsi

  Asumsi adalah anggapan dasar tentang suatu hal yang di jadikan pijakan berpikir dan bertindak dalam melaksanakan penelitian (Suparno, dkk 2010 :17). Asumsi penelitian ini adalah, sebagai berikut:

  1. Setiap subyek mendapatkan porsi latihan fisik yang setara dari pelatih.

  2. Akurasi menendang bola antara subyek yang satu dengan subyek yang lain bervariasi.

  3.Sarana dan prasarana penelitian tersedia dan memadai atau layak di gunakan dalam  proses penelitian.

*Hipotesis

  Hipotesis merupakan jawaban sementara terhadap rumusan masalah penelitian berdasarkan pada teori, dimana rumusan masalah telah dinyatakan dalam bentuk pertanyaan (Sugiyono, 2012: 64).

F. Ruang Lingkup Penelitian

*Variabel Penelitian

  Variabel terikat (akurasi tendangan dalam permainan sepak bola) dan Variabel bebas (latihan naik turun bangku).

*SubjekPenelitian

  Subjek penelitian adalah siswa putra SMAN 1 Sejangkung yang keseluruhan berjumlah 24 orang.

*Tempat Dan Waktu Penelitian

  Tempat penelitian ini berada di SMAN 1 Sejangkung yang terletak di Jalan Pendidikan Parit Raja Kecamatan Sejangkung, Kabupaten Sambas, waktu penelitian ini mulai tanggal 02 desember 2015 sampai dengan 10 januari 2016, yaitu  12 kali pertemuan dengan durasi pertemuan 2(dua) kali pertemuan dalam 1(satu) minggu.

 

 

1. Rancangan Penelitian

     Dari permasalahan penelitian dan sesuai dengan tujuan penelitian yaitu untuk  mengetahui pengaruh latihan naik turun bangku terhadap akurasi menendang bola pada permainan sepak bola, maka dalam penelitian ini adalah penelitian eksperimen.

     Dengan cara ini, peneliti sengaja membungkitnya timbulnya sesuatu kejadian atau keadaan, kemudian di teliti bagaimana akibatnya. Dengan kata lain, eksperimen adalah suatu cara untuk mencari hubungan sebab akibat (hubungan kausal) antara dua faktor yang sengaja ditimbulkan oelh peneliti dengan mengeliminasi atau mengurangi atau menyisihkan faktor-faktor lain yang bisa mengganggu. Eksperimen selalu dilakukan dengan maksud untuk melibatkan akibat suatu perlakukan. (arikunto, 2010:9).

 

2. Populasi, Sampel dan Teknik Sampling

1)Populasi

      Populasi adalah generalisasi yang terdiri dari objek/ subyek yang mempunyai kualitas dan karakteristik tertentu yang di tetapkan oleh peneliti untuk dipelajari dan kemudian ditarik kesimpulannya (sugiyono, 2010:80). Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa putra kelas XI semester ganjil tahun pelajaran 2015/2016 yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler permainan teins meja di SMAN 1 Sejangkung, berjumlah 24 anak.

Sampel dan Teknik Sampling

*Sampel adalah bagian dari jumlah dan karakteristik yang dimiliki oleh populasi (Sugiyono, 2012:81).

*Sampel dalam penelitian ini diambil dari seluruh jumlah populasi, yaitu siswa putra kelas XI semester ganjil tahun pelajaran 2015/2016 yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler permainan teins meja di SMAN 1 Sejangkung, berjumlah 24 anak.

3. Instrumen Penelitian

  Dalam penelitian ini, terdapat dua variabel yaitu variabel bebas ( latihan naik turun bangku) dan  satu variabel terikat (akurasi tendangan). Dalam suatu penelitian tidak terlepas dari suatu alat yang mendukung baik secara langsung maupun tidak langsung. Instrumen penelitian dari masing variabel ini perlu dipersiapkan guna memperoleh data dari hasil penelitian tersebut.

4. Teknik Pengumpulan Data

Dalam penelitian perlu digunakan ;

a.Lapangan

b.Bola

c.Kun

d.Formulir tes

  5. Analisis Data

*Data yang dikumpulkan masih berupa data mentah yang belum di olah, oleh karena itu, perlu diadakan pengolahan dan penganalisis data.

*Sesuai dengan tujuan penelitian yaitu untuk mengetahui pengaruh latihan naik turun bangku terhadap akurasi menendang bola dalam permainan sepak bola di SMAN 1 Sejangkung, maka hipotesis yang di ajukan adalah adakah pengaruh naik turun bangku terhadap akurasi tendangan pada permainan sepakbola di SMAN 1 Sejangkung.

*Untuk menguji hipotesis tersebut, maka data dari hasil tes baik Pre-test maupun Post-test kemudian di olah dalam rumus statistik melalui uji-t (t-test). Perhitungan t-test dalam penelitian ini berpedoman pada teknik analisis uji-t (Aikunto. 2010:349).

 

  6. Pengujian Hipotesis

   *Berdasarakan hasil analisis data, apabila nilai t-test lebih besar atau sama dengan t-tabel taraf signifikasi 5% maka hipotesis (Ho) di tolak dan (Ha) diterima berarti ada pengaruh latihan naik turun bangku tehadap akurasi menendang boladi SMAN 1 Sejangkung.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

   *Sebaiknya apabila nalai t-test lebih kecil dari t-tabel pada taraf 5%, maka hipotesis (Ho) diterima dan (Ha) ditolak, berarti tidak ada pengaruh latihan naik turun bangku terhadap akurasimenendang bola dalam bermain sepak bola di SMAN 1 Sejangkung. Menggunakan uji signifikasi 5% berarti tingkat kepercayaan pada data sebesar 95%.